Balogh Rita - FittAlak - 2 HETES KAR KIHÍVÁS Ha szeretnél feszesebb karokat, akkor csináld végig ezt az új edzésprogramom, mely alaposan megdolgoztatja a karizmokat. Nagyon fontos a helyes gyakorlatvégzés, ezért a
Balogh Rita - FittAlak - 30 NAPOS KOCKÁS HAS EDZÉSPROGRAM Íme az eddigi legkíméletlenebb hasizom edzésprogram, ami az oldalon volt! Ugyanis nem kíméli a hasizom egyik részét sem: hatásos a felső, alsó
Balogh Rita - FittAlak
Balogh Rita: Kar-derék edzésvideó on Vimeo
Pin by Ágnes Lakasz-Nagy on Edzés | Fitness body, Back workout, Cardio workout
FittAlak
Balogh Rita - FittAlak - Plank kihívásra fel 💪 A feladat, hogy végezz el szabályosan minél több kört a képen szereplő plank variációimból. (a képen szereplő gyakorlatok és időtartamok 1 körnek minősülnek).